Советы молодым мамам: как избавиться от растяжек

Беременность для каждой женщины является одним из наиболее счастливых периодов в их жизни. Но одновременно и одним из самых тревожных. С большим количеством страхом и опасений приходится справляться будущей маме - как пройдут роды, не будет ли никаких осложнений, будет ли молоко, сможет ли женщина обеспечить правильный уход за малюткой... Не последнее место в списке этих страхов занимает опасение потерять былую привлекательность.

Одной из наиболее распространенных причин огорчения будущих мам - стрии, растяжки во время беременности. Так, если с набранными за 9 месяцев килограммами справиться в дальнейшем будет можно, если можно будет вернуть волосам былые блеск и силу, то с растяжками, коли они уж появились, справиться практически невозможно.

Впрочем, если избавиться от растяжек нельзя, то можно предотвратить их появление. Причем, для этого не потребуется много сил, времени и денег. Главным принципом, на котором, собственно, и строится комплекс мер профилактики, является поддержание тонуса, эластичности кожи. Достичь нужного эффекта можно с помощью правильного питания (продукты, содержащие минеральные вещества и витамины), массажа, а также использования специальных гелей и кремов против растяжек.

Разумеется, нужно стараться контролировать свой вес - не в том плане, чтобы рыдать из-за каждого набранного килограмма и садиться на жесткие диеты (при беременности строго противопоказано!), а в том плане, что нужно стараться избегать резких колебаний веса - вес должен увеличиваться постепенно. Также неплохой профилактической мерой может послужить ношение во время беременности бандажа, который снизит нагрузку на позвоночник, на мышцы брюшной стенки, а также воспрепятствует растяжению кожи, появлению отвислого живота.

Если же растяжки все-таки появились, избавиться от них совсем не удастся. Однако в наших силах сделать их менее заметными. Надо заметить, что недавно появившиеся растяжки имеют достаточно насыщенный красный или фиолетовый цвет, а потому стрии буквально бросаются в глаза. Чтобы сделать растяжки менее заметными, нужно позаботиться о том, чтобы выбрать и купить эффективное средство от растяжек.

Лучше остановить выбор на специальных кремах, которые в своем составе имеют коллаген, эластин, а также витамины A, E - такие крема не только делают цвет стрий менее насыщенным, но и увеличивают эластичность кожи, а значит, сводят риск появления новых растяжек практически к нулю. Если же к специальным средствам вы добавите также занятия спортом, массаж, правильное питание, то в скором времени с радостью убедитесь, что растяжки почти незаметны на фоне вашей красивой, молодой, упругой кожи...